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糖質制限 09:14
肉を焼く時にラードで焼いた方がいいとアドバイスをいただいて切り替えてみました。
すると、中々落ちなかった体重がするりと!
今朝の体重で5.2キロ減!
嬉しい!
糖質制限されてる方でお肉を焼く時に植物油を使われてる方、ラードに切り替えをオススメします!スーパーで普通に買えますよ。
| - | comments(0) | - | posted by イケダヒロコ -
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