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糖質制限 19:23
お昼は豆腐を食べていたのですが、なんと、豆腐は栄養ないし、イソフラボンが女性にあまりよくないと聞きました。びっくり!
なので、豚肉と卵を炒めたものを仕事場にお昼ゴハンに持って行きました。
すると、夕方でもお腹減らないので、今晩はチーズと、忘れ去られていた酵素液。
明日の朝の体重がたのしみです。
現在5キロ減になってます。
| - | comments(0) | - | posted by イケダヒロコ -
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